脚痩せのカギはふくらはぎ！太くなる理由やおすすめのマシンなどのまとめ

ふくらはぎを細くしたい！

スラッとした体型を目指す上で、とても重要なのが脚の細さ。
中でも多くの人が太ももを重視してしまうかもしれませんが、実はふくらはぎは美しい脚のラインを作るカギなのです。
いくら脚全体がが細くても、ふくらはぎが引き締まっていなければバランスが悪くなってしまい、美脚とは言えません。

「ふくらはぎが太いからひざ丈スカートを履くと太って見えてしまう…。」
「太ももは普通なのにふくらはぎだけが太くてバランスが悪い…。」
「運動部じゃなかったのにどうしてこんなにふくらはぎが太いの？；；」

そんな悩みを抱える女性のために、ふくらはぎが太くなってしまう原因やおすすめの痩身エステサロンをピックアップしてご紹介しています。

ふくらはぎが太くなる
原因って？

「ふくらはぎが太いから脚を出すファッションに抵抗がある…。」
そんな悩みを持っている女性、実は結構多いんです。確かに脚が太く見えるだけで服が着こなせなかったり、全身のバランスが悪く見えたりしますよね。
では、そんなふくらはぎを太くしてしまう原因とは一体何なのでしょうか？

むくみ（水太り）

ふくらはぎが太くなってしまう最も多い原因として挙げられるのがむくみです。
これは水太りとも言われる症状ですが、女性は元々身体の造り的にもむくみやすいというのはご存知でしょうか？
むくみは冷えや、同じ体勢を取り続けることが主な原因と言われていますが、月経前に起こることもあるのです。

これは、生理（月経）前症候群（PMS）と呼ばれる代表的な症状の一つで、女性は生理開始3～10日前から全身がむくみやすくなる傾向があります。
人によっては、朝起きた時点で脚がむくみ、履きなれた靴がキツく感じたり、顔がむくんで化粧が上手くできなかったりすることもあるようです。

脂肪

ふくらはぎが太くなる原因として考えられるのが、むくみの次に脂肪です。
これは単純に学生の頃よりも運動量が急激に減り、脂肪が溜まりやすい環境になってしまったということです。
他の部位と同じように、食べた分だけの運動ができていないと脂肪がつきやすくなります。

筋肉

ふくらはぎが太くなる原因はむくみ・脂肪セルライトの次に筋肉が原因になっている場合があります。
これは学生時代等に長期に渡って運動をしていた人によく見られますが、基本的に一般の女性が軽く運動をしたところで簡単につく筋肉ではありません。
そのため、運動をしていた経験があるという女性に考えられる原因となります。

ふくらはぎ(脚痩せ)におすすめの
痩身マシン

PRセル

PRセルとはローラーがついている特殊な機械で皮膚を吸引しながら揉みほぐす施術です。
手で行うマッサージのような心地よさでありながら、しっかりと脂肪をケアしていきます。
脂肪やセルライトを分解してくれるため、脚痩せにはおすすめのマシンです。

HIFU（ハイフ）

HIFU（ハイフ）は高密度な超音波で深部の脂肪・セルライトを分解する働きをします。
また、痩せたい部位を集中的に照射していくため、部分痩せに適しています。
リバウンドしにくく分厚い脂肪にも対応でき、「切らない脂肪吸引」と言われるほど高い効果が期待できます。
しかし特殊な超音波を発している故に、中には怪我のトラブル事例もありますので、HIFUを受ける際は実績のあるサロンを選びましょう。

ふくらはぎ(脚痩せ)で
人気なサロン

まとめ

ダイエットをしたいと考えている女性の中でも脚痩せ目的でサロンへ通う方が実は結構多いんです。
特に20代女性は脚の悩みを抱えている人が多く、好きな服が着られないと相談に来る人も。
ふくらはぎは美脚のカギ。すっきりしたふくらはぎを手に入れて、好きなファッションを楽しみましょう！
まずは痩身エステの初回体験コースを受けて回り、自分に合ったサロンを見つけてくださいね。