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太ももを細くしたい!

細く美しい太もものイメージ

タイトなスカートやパンツを履いた時に気になってくる太もも。
日本人女性の多くは洋ナシ型という、腰回りを中心とした下半身に脂肪がつきやすい体型をしています。

今、太ももが気になって好きなファッションが楽しめなかったり、太ももが太いことがコンプレックスになったりしている女性はいませんか?
肌を露出する時期が近づいてくれば、さらに悩む女性が増えてくるのではないかと思います。

そこで当サイトは、太ももを気にする女性のために、脚痩せで人気な痩身エステサロンを厳選してご紹介しています。

太ももの太さ基準

「太ももが太いのがコンプレックス」なんて言う女性はたくさんいますが、ではどれくらいが理想の太もものサイズなのでしょうか?
計算式を使って自分の身長に合ったベストなサイズを知りましょう。

身長(cm)×0.3=理想的な太ももの太さ(cm)

エステティシャンあおいさんアイコン

自分の理想的な太ももの太さはわかりましたか?
実は「自分の太ももが太い」と思っている人の中でも、計算してみるとあと数センチで理想の太さになれるような女性はたくさんいます。
また、毎回計測をした時に変化を感じ、目標に近づいてることがわかると、やる気が上がって自然と意識するようになりますよ♪

太ももが太くなる原因って何?

おやつのお菓子とコーヒー

太ももが太くなる原因は、大きく分けて3つあります。

太くなる原因①・脂肪

普段座りっぱなしの仕事をしていたり、運動量と食事量が比例せず、消費カロリーより摂取カロリーのほうが多かったりすると、脂肪はどんどんと蓄積されていきます。

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当たり前のことですが、消費されなかった脂肪は体内に残り、蓄積されていきます。
また、脂肪がつくのは簡単ですが、落とすのはとても難しいので非常に厄介です。
痩身エステを受けていない人はもちろん、受けている人でも正しく対策をしなければ

脂肪がつく→エステを受ける→誤った対策をする→脂肪がつく

の繰り返しになります。
同じ体勢をしている時間が長い人は意識的にストレッチをしてみたり、休日に軽いジョギングをしてみたりと、日常に取り入れられる対策から心がけてみてください^^

女性の身体は太ももに脂肪がつきやすい仕組みになっています。
蓄積された脂肪は放っておくと固くなり、さらに落ちにくくなってしまうので大変厄介です。
「最近やばいかも!」と気づいた時、すぐに行動へ移すことが大事ですよ^^

太くなる原因②・むくみ

立ちっぱなしや座りっぱなしなど、同じ姿勢をとり続けていたり、水分や塩分を取りすぎた場合などに足がむくみます。
また女性は体質的に冷えやすかったり、むくみやすい傾向にあるため、注意が必要です。

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女性の身体はどうしても冷えてむくみがちです。
そのため、むくみを除くだけでも脚が一回り細くなる場合があります。

脚にはリンパ腺という器官が存在し、摩るだけでも血行を良くする効果があるので、足首→ふくらはぎ→太もも→太ももの付け根の順で定期的に軽くマッサージをするようにしましょう^^

太くなる原因③・筋肉

こちらは学生時代に運動部だった人が多い原因です。
適度な筋肉は脂肪をつかないようにするために必要ですが、一般的に行われる筋トレ方法は大腿四頭筋(太ももの前側)に筋肉がつき、脚痩せを助けるどころか、脚を太くみせてしまいます。

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痩身エステでは専用の機械を使用して、痩せることに適した筋肉運動で、細いモデルのような脚へと導きます。
また、普段間違った歩き方や正しくない姿勢を続けていると、余分な筋肉が発達し、脚を太く見せてしまうことになります。

太もも痩せで人気なサロンはこちら

美脚ケアをする女性
①ラ・パルレ
ラ・パルレのスクリーンショット画像
オススメコース モデル美脚コース
価格 1,000円

ラ・パルレにはモデル美脚コースというコースがあります。
その名の通り下半身を集中的にケアし、美脚にすることを目的とした内容です。
また、初回価格は税込みで1,000円と、とてもお手頃な値段になっているため、大変人気なコースです。

②リフィート
リフィートのスクリーンショット画像
オススメコース 太もも-6センチ体験コース
価格 3,240円

リフィートは日本で初めての脚痩せ専門エステとして注目され、数々の人気女性雑誌でも紹介されています。
また、独自の脚痩せメソッドや最新の機器を活用し、お客様満足度も94.8%という結果を残しています。

③エルセーヌ
エルセーヌのスクリーンショット画像
オススメコース 新・美脚時代コース
価格 Web申し込み限定500円

エルセーヌは、お手頃な価格で充実した内容の施術が受けられると人気の、大手痩身エステサロンです。カウンセリングでしっかりとお客様一人一人の体型や、体質について理解し、適切なマシンを選択して施術を行います。

まとめ

太ももが太くなる原因には、生活環境や日常生活による個人差があります。
良くない習慣があると頭ではわかっていても、実際に周りの環境を急激に変えることは難しいですよね。

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脚痩せは気づいた時からがスタートです。
決して手遅れなことはありませんので、まずは気軽に体験から初めてみましょう^^♪
当サイトは、貴女が自分の体型を好きになれるよう、全力でサポート致します♪