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エステで痩せる仕組み

痩身エステの案内をするエステティシャン

せるエステと書く“痩身エステ”。
文字通りダイエット目的で通うエステですが、一体どのような仕組みで痩せるのでしょうか?

どうして痩せるの?」「普通のエステと何が違うの?」「痩身エステを選ぶ理由って?」そんな疑問がでてくるかと思います。

では、1つずつ解説していきます。

「どうして痩せるの?」~4つのステップ~

まずは、痩身エステで痩せる仕組みについて解説していきます。

痩身エステは主に4つのケアを行い、ダイエットをサポートします。

①燃焼

身体の脂肪を燃焼する。

②排出

脂肪や老廃物の排出を促し、外へ出す。

③マシンケア

専用の機械によるマシンケアで、手では行き届かない脂肪細胞の内側から分解する。

④プロによる生活管理

それぞれの人にあった「食事・運動・生活習慣」などの提案と管理。

痩せるためのポイントは、基礎代謝を促し、身体に溜まった老廃物を排出させること。
そのために重要となってくるのが、ヒートマットなどの血行を促進するメニュー。身体を芯から温めて血流を良くし、代謝を促していきます。
これを最初に行うことで脂肪が燃焼されやすくなるため、その後の施術の効果が高まるという役割を持っています。
そしてハンドによるマッサージでリンパの詰まりを解消したり、老廃物の排出を促したりします。

さらに痩身専用のマシンを使用し、人の手では届かない体内の脂肪に直接アプローチ。
機械により効果は様々ですが、脂肪やセルライト除去に特化したもの、筋肉運動を促すもの、特殊なローラーでの揉みほぐしをするものなど多岐にわたります。
この代謝促進+ハンド+痩身マシンの3つが痩せるために必要なステップとなっています。

そして次に必要なのが、アフターフォローです。
痩身エステでは、カウンセラーが一人ひとりに合った食事運動生活習慣を提案し、施術後のサポートをします。

しかしサポート言ってもあくまでも“アドバイス”のみ。「誰も見ていないから」と油断し指示を無視した行動を取ると、せっかく受けた施術が無駄になってしまいます。
ダイエットが成功するかは自分次第ということを忘れないでください。

普通のエステと何が違うの?

痩身エステと普通のエステは一体何が違うのでしょうか?
分かっていたようで実は曖昧になっている人も多いのではないでしょうか。

簡単に言えば、同じエステはエステでも美容目的ダイエット目的で分類されています。

痩身エステの効果を実感する女性

普通のエステ=美容

普通のエステサロンで施術されるエステとは、

「1人1人の異なる肌、身体、心の特徴や状態を踏まえながら、手技、化粧品、栄養補助食品および、機器、用具等を用いて、人の心に満足と心地よさと安らぎを与えるとともに、肌や身体を健康的で美しい状態に保持、保護する行為」

としてエステティック業界の統一自主基準の中で「エステティックの定義」として明記されています。

結婚式やデート、大切な記念日などのいつもより気合を入れたい時や、忙しくてお手入れを怠ってしまった肌のケア、精神面でのリラクゼーションのために定期的に通う人が多いことから、エステは「自分へのご褒美」というイメージが定着したようです。

回数や頻度も自分のペースに合わせて決められるので、20代~50代の幅広い年齢層の女性から人気を集めています。

鏡でお腹の脂肪を確認する女性

痩身エステ=ダイエット

エステサロンといっても、脱毛、ヘッドスパ、フェイシャル、ボディー、アロママッサージ、ブライダルエステ、など様々な種類があります。
その中でもダイエットを目的とした“痩身”に分類されるのが、痩身エステです。

普通のエステでも、マッサージによって血行やリンパの流れが良くなり老廃物が身体の外に排出されやすくなるため、むくみが取れスッキリするといった効果はあります。

しかし、それだけで痩せることは難しいのです。
一方痩身エステでは普通のエステでも行うマッサージに加え、専用マシンでの施術を行います。

脂肪細胞を破壊するもの、筋肉運動を促すものなど様々な種類の機械がある中、目的や部位に沿ったマシンを使用し、よりスリムな体型を目指すものになります。

最新の痩身マシンとハンドマッサージを併用することで、脂肪への直接のアプローチリンパの流れの促進の両方が可能になったのです。
通常のエステサロンではむくみ解消が限度でしたが、痩身専用マシンを使うことでよりダイエット効果を実感することができます。

痩身エステを選ぶ理由とは?

痩身エステのメリットについて考察する女子

ダイエットをする方法として、自己流ダイエットやジム、筋トレ、ヨガなど多くの選択肢があります。
自力でお金をかけずに痩せる方法がある中で、痩身エステを選ぶメリットはあるのでしょうか?
もちろん痩身エステに通うには決して安いとは言えない金額が発生します。
そこで、痩身エステに通うメリットとは何なのか、他のダイエット方法と比べながら見ていきましょう。

痩身エステのメリット

部分痩せができる
バストを小さくせずに痩せられる
身体のむくみを解消できる
過度な運動も必要なく痩せられる
プロによる食事・生活習慣の管理
太りにくい体質になる

以上が痩身エステのメリットとなります。
痩身エステは、「バストを落とさずに痩せたい」「運動が苦手なのでジムは続かなかった」「食事制限ができず諦めてしまった」「一度は痩せたもののリバウンドしてしまった
そんなお悩みを持った方にピッタリのダイエット方法です。

もちろん、痩身エステで痩せるにしてもある程度の食事制限や生活習慣の改善の努力は必要。
「結局自分で頑張らないといけないのか」と思うかもしれませんが、プロのアドバイスさえしっかり守れば、ダイエット成功へと近づけるのです。

まとめ

自力でうまく続かなかったダイエットでも、痩身エステならエステティシャンが徹底サポートし、効率的に痩せることができます。

しかし気をつけて欲しいのが、自分の努力が全く必要無いというわけではないこと。

「エステの施術を受けているから大丈夫」などと甘く考えていてはいつまでたっても変わることはできません。

まずは自分の中のダイエット意識を高め、エステティシャンと二人三脚で頑張るということを忘れないでください。

エステティシャンあおいさんアイコン

ぜひ、ダイエットを始めようと考えている人は、選択肢のひとつとして痩身エステを視野に入れてみてはいかがでしょうか?また、逆に痩せない人には何かしらの原因があるのかもしれません。どうして痩せないかをしっかりと把握し、今後の課題として見つめ直しましょう。


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